目指せ♪年内マイナス5㌔への道♪– category –

皆様おはようございますヾ(*´∀｀*)ﾉ本日もいいお天気ですねヾ(*´∀｀*)ﾉ本日はちゃんと体重測定できました♪ ですが( ；∀；)きっと昨日は➕0.3㌔とお伝えしていたのですが、きっと➕1㌔で、昨日からマイナス0,3㌔して本日の数字（体重）なんだなぁ～というのが...

皆様こんばんは♪ なんと本日は寝坊をした私(；・∀・)お恥ずかしい・・・( ；∀；）なので、朝バタバタしてしまい、体重測定ができておらず、正確な数字がお伝えできないのですが・・・。体感的には➕0,3㌔くらいです（どういうはかり方～？（笑））昨日の会...

皆様おはようございます(⌒▽⌒)昨日は朝から打ち合わせからスタートで、1日動き回っており、夜もいつものコースをお散歩したら、なんと♪5月1日（月）からなんとマイナス1㌔達成ヾ(*´∀｀*)ﾉやったぁ～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ（体重はいつも朝起きて、おトイレに行った後...

皆様おはようございます♪昨日からこうやって記事を書くようになりますと、やはり『意識』が変わるんですよね♪数字だけですとマイナス0.3㌔減なんですが、食べる時に『食べる内容』に意識を向けるようになるんですよね♪この調子で、まずはリバウンドしたマ...

おはようございますヾ(*´∀｀*)ﾉ本日から目標を達成するべく記録をつけていきますヾ(*´∀｀*)ﾉもし皆様の中でも、年内○㌔減らしたい！！と目標を立てていらっしゃいましたら、ぜひ一緒に頑張りましょう(*˘︶˘*).｡.:*♡ ですが・・・(´；ω；｀)ｳｯ… マイナス5㌔...