目指せ♪年内マイナス5㌔への道♪– category –

皆様こんにちは(⌒▽⌒)昨日は久々の外食➕カフェでケーキセット🍰☕️も頂き、美味しい物をたくさん食べてとってもはハッピーな1日でした♡(⌒▽⌒)♡ こうして毎日記録をつけていると、そんな日の朝は体重計に乗らずに現実逃避したい気持ちになる私（（笑））ですが...

皆様こんばんは(*˘︶˘*).｡.:*♡本日もたくさんお客様とお話してたくさん笑った１日でした♡昨年、ご体調を崩してしまってお会いできていなかったお客様と本日お会いできる事ができてとっても嬉しかったですし、こうしてお会いできる事って当たり前ではないで...

皆様こんばんは(*^^*)本日は雨も降り、肌寒い１日でしたね！！そんな日はしっかり体を温めてゆっくりお休みくださいませ(*^^*) 昨日もバタバタしていて、バランスがよい食事ができていなかったのですが、本日も数値は変わらずでした！！ですが、体のむくみ...

皆様こんばんは(*^^*)本日もすっかり夜ですが、とっても幸せな1日でした♪昨日は、久々に腹痛がありなんとか耐えていたのですが（ド根性の私です（笑））集中力に欠ける感じでしたので(^_^;)痛み止めを飲みました！！ こういったお薬は普段なるべく飲まない...

皆様おはようございます(≧▽≦)本日は朝からとっても気持ちのいいですね♪今日は皆様、何をしてお過ごしするご予定でしょうか？(*^^*)私は朝から洗濯物をいっぱいして、今日も元気いっぱいでお仕事頑張るのであります(*^^*)♪ 昨日ご来店のお客様と『♪今月のお...

皆様、こんばんは(*^^*)本日は朝からバタバタでもうすっかり夜になり、配信が遅くなってしまいました(^_^;)昨日はお客様とヘアカラーについて、話が盛り上がりました♪頭皮をしっかりケアしていく事の大切さや、お白髪を染める際にヘアマニキュアにする際の...

皆様こんにちは(*˘︶˘*).｡.:*♡昨日は夜散歩する予定でしたが、体と相談し明日のお仕事に備えるために、入浴時間を長めにしてしっかり汗をかくプランに変更しました♪結果は昨日からプラマイ０でした(*^^*) 2023年5月19日（金）⇒目標体重まであとマイナス5....

皆様こんにちは(*^^*)本日も暑いですが、先程、近くのパン屋さんに行きたくて外にでましたら、風がとっても気持ちよくて思わず『気持ちいい～♪』って声が出てしまいました(*˘︶˘*).｡.:*♡新緑の季節♡季節の移ろいを感じる事ができて、とっても幸せです(*^^*...

皆様こんにちは(⌒▽⌒)本日は真夏日との事ですので、水分補給をしながらお過ごしくださいませ(*˘︶˘*).｡.:*♡ 昨日はいつにも増して食欲がすごかったんですよね。。。(^_^;)食べながら理由を考えた時に『あっ！！睡眠不足だからだ！！』と思いました！！皆様...

皆様こんにちは(⌒▽⌒)♪昨日はたくさんの素敵な方々とお会いする予定があり、小田急線桜ヶ丘駅に下車しました♪ そして桜ヶ丘駅近くの『カフェ　かじふち』様に行かせて頂きました♪（かじふち様のインスタURLを貼りますので、ぜひご覧くださいませ(⌒▽⌒)） 店...