5月23日（火）の記録

皆様こんばんは(*^^*)本日は雨も降り、肌寒い１日でしたね！！そんな日はしっかり体を温めてゆっくりお休みくださいませ(*^^*)

昨日もバタバタしていて、バランスがよい食事ができていなかったのですが、本日も数値は変わらずでした！！ですが、体のむくみ感を感じるので、しっかりセルフマッサージをします♪

2023年5月23日（火）⇒目標体重まであとマイナス5.７㌔♪

気温差がありご体調を崩しやすい時期ですので、どうかご無理はなさらずお過ごしくださいませ♡本日も１日お疲れ様でした(*˘︶˘*).｡.:*♡

セラピストRie