♪5月3日（祝水）の記録♪

皆様おはようございます(⌒▽⌒)昨日は朝から打ち合わせからスタートで、1日動き回っており、夜もいつものコースをお散歩したら、なんと♪5月1日（月）からなんとマイナス1㌔達成ヾ(*´∀｀*)ﾉやったぁ～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ（体重はいつも朝起きて、おトイレに行った後、すぐに量っております♪）

2023年5月３日（祝水）⇒目標体重まであとマイナス6㌔♪

（リバウンド２㌔を戻すためにあとマイナス１㌔♪ルンルン♪）

１日中、動き回っていたのもありますが、昨日もお伝えしたように、こうして記事投稿して皆様に経過報告するために『意識』を変えただけなんです(⌒▽⌒)ただそれだけ♪♪

でも、こうして減ってきた所で、今日の夜は会食の予定が入っているという（笑）ダイエット中あるあるのお話(⌒▽⌒)よくありますよね♪このタイミング♪♪でも食べ方や飲み方の工夫と、食後のお散歩➕入浴（発汗）をして、まずはプラマイ０を目指し、なんとか乗り切るのでありまする(⌒▽⌒)♪

本日も東京はいいお天気♪皆様のお住まいの場所はいかがですか？(⌒▽⌒)

今日が一番若い日♪本日も素晴らしい1日にしていきましょうね(*˘︶˘*).｡.:*♡皆様の幸せを心よりお祈りしております(*˘︶˘*).｡.:*♡

セラピストRie