♪5月15日（月）の記録♪

皆様、おはようございます(*˘︶˘*).｡.:*♡本日、東京は朝から雨が降ってますが、皆様のお住まいのお天気はいかがでしょうか？(⌒▽⌒)

本日は１５日♪こうして投稿継続し、皆様からのご声援のおかげ様でこの半月でマイナス1.8㌔できました♪

（５月１日スタート時➡目標までマイナス7㌔が・・・5月7日（日）朝は➕０､5㌔増加し、目標までマイナス7､5㌔となり(T_T)一時はどうなる事かと思いますが、今までの経験を活かし、なんとかリバウンド２㌔分を今月中には減らせそうです((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ）頑張るぞぉ〜！！）

2023年5月１５日（月）⇒目標体重まであとマイナス5.７㌔♪

昨日よりも➕0,４㌔ですが明らかに体が違います(⌒▽⌒)なので昨日は、ゆっくりですが２０分くらい走る事もでき、とっても気持ちよく爽快感でいっぱいでした♪

本日は午後からたくさんの人と出会い➕勉強する日なので朝からワクワクしてます(*˘︶˘*).｡.:*♡

皆様にとっても充実したハッピーな１日になりますように・・・((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

セラピスト

Rie