♪５月22日（月）の記録

皆様こんばんは(*^^*)本日もすっかり夜ですが、とっても幸せな1日でした♪昨日は、久々に腹痛がありなんとか耐えていたのですが（ド根性の私です（笑））集中力に欠ける感じでしたので(^_^;)痛み止めを飲みました！！

こういったお薬は普段なるべく飲まないようにして、日頃から体の調子を整える事に意識を向けておりますが、どうしようもない時は、頼る事も必要なのかもしれないですね！！

お薬飲むと20～30分後には痛みがなくなって仕事に集中できました(≧▽≦)薬ってすごいなぁ～と思いながらも、色々と考える事もあった1日でした♪

本日の数値も前日と変わらず（笑）しっかりキープしております♪

2023年5月22日（月）⇒目標体重まであとマイナス5.７㌔♪

皆様、本日も1日お疲れ様でした(*^^*)美味しい物や栄養をしっかり摂取して、お水もしっかり飲んでゆっくりお休みくださいませ(*˘︶˘*).｡.:*♡

セラピストRie